【親子園藝中的七感遊戲】

「失去山林的孩子」一書的作者表示現代孩子普遍有大自然缺失症，解釋了為何孩子有越來越多注意力不集中、過動、理解與表達能力不足、同理心薄弱、憂鬱感增加的現象。協助孩子建立與大自然的關係，增加親子互動的時光，對目前3C世代的孩子來說是很重要的成長能量。

隨著現今環境對科技的依賴，要創造有助於提升感官感受力的環境更加不易。園藝治療活動的多元化有助於孩子七感的感覺統合(視覺、聽覺、觸覺、味覺、嗅覺、前庭覺、本體覺)，讓大腦可以更有效地整合來自四面八方及身體感覺的訊息，做出適切的反應，減少視差、平衡感不佳、對刺激過度敏感或過度遲鈍的情形。同時，透過親子遊戲的過程也訓練孩子的注意力、情緒調節力、學習策略思考力及人際溝通能力。下列是親子園藝遊戲的基本活動，以七感為基礎，可以做為孩子與自然連結的起點：

👁視覺-透過眼睛的觀察讓我們得以偵測周遭世界的一切，分辨顏色、亮度、大小、形狀、方位與追蹤移動的物體，進一步做出因應的行動、與外界連結。因此，給予適當的視覺刺激以增進孩子的手眼協調與反應速度十分重要。在視覺探索瓶活動中，在透明玻璃瓶/塑膠瓶中加入水與膠水(比例為7:3)到瓶身的七八分滿，再加入大自然素材如乾燥花草(滿天星、繡球花、卡斯比亞、加納利、兔尾草、金杖球、薰衣草、迷迭香等)及種子果實(各種豆類與松果)，蓋上瓶蓋觀察流速快慢，若流速較快加入膠水，流速較慢則加水，即完成具有豐富色彩的獨特作品！

👂聽覺-藉由耳朵收集外界音源，我們可以聽見不同音色、音量、語調與節奏，進行形成辨識情境、對象與溝通的能力。穀物沙鈴是很好的聽覺刺激物，從跟孩子一起認識不同顏色的穀物(紅豆、綠豆、黑豆、黃豆、花豆、玉米粒、薏仁、米粒)，到裝入瓶中、自由裝飾寶特瓶的過程，都讓孩子練習小肌肉精細動作與手眼協調能力，增進專注力與創造力， 同時也在手作的過程達到情緒舒緩的效果。

👃🏻嗅覺-嗅覺幫助我們提升對空間的判斷力與敏銳度，有助偵測危險；同時也喚起我們對某個味道的記憶，讓我們想起某個人、某個情境，某種心情。像是聞到麵包店的烘焙香而想起了小學時媽媽烤的點心；又或者聞到薄荷的清香味連結到提神醒腦的口香糖。「香味顏料」是增進嗅覺敏感度的練習活動，首先遮蔽香料罐的包裝，讓孩子們嗅聞少量香料(紅椒粉、海苔粉、羅勒粉、咖哩粉、肉桂粉、白胡椒粉、檸檬椒鹽、黑胡椒粒)，再請孩子說說聞到的氣味可能是什麼、再揭曉答案，藉此增加孩子思考與表達力。接著，引導孩子將不同香料分別放入裝好玉米粉的醬料碟中，並以湯匙一匙一匙加水攪拌均勻直到濃稠狀。最後，鼓勵孩子以手自由沾取香味顏料，在畫紙或烘焙紙上恣意創作，觀察不同的香味顏料混和時的氣味與顏色有什麼變化。

👅味覺-孩子在品嘗食物的過程中認識鹹、酸、甜、苦不同的味道，也透過咀嚼肌的發展奠定語言能力的基礎，「五行蔬果捲」便是十分推薦的活動。透過自種空心菜，讓孩子觀察種子到菜苗的成長歷程，培養適時為植物澆水的照顧力與責任感。栽種兩週後，將收成的菜苗搭配紅蘿蔔、玉米、蘋果、葡萄乾，再包進半切海苔中，就成為了讓不愛吃青菜的孩子也能一口接一口的美味點心。也可再加入美乃滋(甜)、和風醋(鹹、甜、酸)或薑黃粉(苦)，讓孩子體會不同調味料的豐富滋味。

🖐🏻觸覺-觸覺是孩子探索這個讓他好奇的外在世界的最初方式，隨時隨地都在接收各種訊息以建立他對人事物的印象與形成喜好。葉子拼圖遊戲中，讓孩子在曚眼的情境下們觸摸準備好的多種葉子碎片(毛毛的-左手香、軟軟的-芳香萬壽菊、粗粗的-貓薄荷、滑滑的-金錢樹、黏黏的-蘆薈、尖尖的-迷迭香、厚厚的-石蓮花)，接著請孩子指認猜測的答案，並將葉片拚成完整的形狀。接著，可用彩色筆或廣告顏料在完整葉子的背面著色，再背面向下蓋壓在圖畫紙上，就完成了繽紛的葉拓作品！

😌本體覺-本體覺讓我們得以在視覺關閉的情形下，仍能清楚知道肢體的相對位置與如何靠近、拉遠、擺動。透過關節、肌肉與肌腱接收到的訊息，做出適切的行動反應與控制力道，避免打翻、撞到東西或跌倒等情形。藉由「鑿冰任務」，孩子們透過螺絲起子及槌子敲打冰塊，解救被冰凍住的多種豆類(紅豆、綠豆、黃豆、黑豆、花豆)與果實(八角、核桃、開心果、杏仁、花生、栗子)，促進想像力的發揮與達成任務的成就感。在觸摸冰塊的時增強了觸覺，在手臂使力鑿冰時加強了視覺定位、身體肌力與本質覺。最後又能見證冰塊融於水的科學概念，是訓練問題解決很實用的活動。

🙂前庭覺-有了前庭覺的平衡功能，我們得以偵測方向、調整速度以達到追趕跑跳碰及轉動等基本動作，以建立生活自理的安全感與社交互動的自信心。「丟丟種子球」活動提供了練習平衡感、手眼協調與肌肉施力的機會，藉由站在觸覺平衡軟墊石上丟擲種子球到菜圃或長條盆，孩子們體驗到玩土的樂趣，也能在照顧植物的過程中引發孩子觀察發芽率的好奇心。種子球的做法十分簡單，將空心菜、莧菜或萵苣種子撒入混好的土糰中(陽明山土與培養土的比例為2:1)，再以搓湯圓的方式將泥塊揉捏成直徑2公分的球狀，曬乾後即完成製作。最後，是孩子們最期待的播種步驟，也是很適合親子或孩子同儕之間的趣味競賽！站在軟墊石需要時刻保持平衡的情形下，恣意投擲種子球，伸展筋骨又紓壓 ！

除了營造有助七感體驗的遊戲環境之外，親子互動時若能傳達出同在陪伴的好奇、允許孩子主導與創造、反映孩子的非語言與語言線索、同理與調節孩子的情緒、肯定孩子的嘗試與專注，將能為親子關係帶來更有品質的互動！